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Nuestras clases
No importa si eres principiante o profesional, siempre hay espacio para perfeccionar.
BOXEO
El boxeo es un deporte de combate que consiste en utilizar únicamente ataques con los puños para anotar puntos contra el oponente, mientras se evaden sus ataques usando trabajo de pies y movimientos de cabeza para evitar que anote. Se basa en la agilidad y el equilibrio.
Se lleva a cabo en peleas de 12 rondas, de 3 minutos, dentro de un cuadrilátero.
Golpear y no ser golpeado
El arte de las 8 extremidades
MUAY THAI
El boxeo Tailandés, caracterizado por el uso no sólo de
puños y patadas, sino también de codos y rodillas.
Es un arte marcial con muchísima tradición y de carácter destructivo. Enfocada en la resiliencia, flexibilidad, y explosividad.
Se lleva a cabo en peleas de 5 asaltos de 3 minutos en un cuadrilátero.
ACONDI
El acondicionamiento físico no es solo para verse bien, sino para sentirse bien y rendir al máximo en nuestro día a día. El ejercicio diario contribuye a un mayor bienestar de vida y previene el deterioro del cuerpo y la mente.
En ACONDI, combinamos clases funcionales, al igual que clases de Rehabilitación y Prevención de Lesiones, para mantener tus tendones y ligamentos sanos, arreglar la postura, y fortalecer articulaciones.
Bienestar y longevidad
LUCHA
Voluntad de hierro
La lucha es un deporte de combate que emplea técnicas de agarre y proyección para derribar y mantener al rival de espaldas en el piso. Existen dos modalidades de lucha: la Grecorromana, que usa técnicas sólo por encima de la cadera; y la Libre, donde se puede utilizar todo el cuerpo.
Se lleva a cabo en 2 rondas de 3 minutos, en una colchoneta circular.
Su nombre traduce a "el arte suave", ya que es un arte marcial que se enfoca en agarres, lanzamientos, y llaves para someter a un oponente. Es recomendada para principiantes ya que no se usan golpes y sus técnicas se pueden emplear en la defensa personal.
Se lleva a cabo en combates de 5 minutos, que acaban si un participante somete al otro.
JIU - JITSU
El ajedrez humano
Clases con Gi y No-Gi
